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Cette année nous avons décidé de mettre à l'honneur Arnaud Deschamps à la soirée des sportifs. Arnaud anime le renforcement musculaire le jeudi soir. A l'aide de petites fiches, chaque séance est différente et cela nous permet de travailler le cardio, l'explosivité, la souplesse et le renforcement musculaire.Après chaque séance nous sortons fatigué mais satisfait du bien-être que cela nous procure.
Merci Arnaud pour ta simplicité et ton investissement au JOGGING des COËVRONS